انتبه .. عادات خاطئة سبب للاصابة بفيروس كورونا

منذ انتشار فيروس كورونا وزيادة عدد الحالات والإصابات ينصح الأطباء دائما باتباع طرق الوقاية للحد من انتشار المرض والتى تتمثل فى غسل اليدين وتجنب الاختلاط مع التغذية السليمة لتعزيز صحة الجهاز المناعي، فهمناك عادات خاطئية اذا فعلتها فأنت أكثر عرضا للإصابة بفيروس كورونا

* اذا كنت من المدخنين فأنت أكثر عرضا للاصابة بفيروس كورونا ، فهو من الامراض التى تصيب الرئتين والجهاز التنفسى والتدخين يؤثر عليهم ويسبب الضعف والتعب الشديد بهما.

* من يتناولون الوجبات السريعة ويهملون تناول الأكلات من المنزل يتعرضون لضعف فى الجهاز المناعي وبالتالي يكونوا أكثر عرضا للاصابة بفيروس كورونا.

* من يهملون النظافة الشخصية وغسيل اليدين باستمرار هم الاكثر عرضا للاصابة بفيروس كورونا ، لأن من أهم طرق الوقاية من المرض هو غسل اليدين بالمياه والصابون دائما.

* اهمال تناول الخضراوات والفواكه يعرضك لضعف شديد فى الجهاز المناعي ، لذلك ينصح يتناول الخضروات والفواكه حيث انها تحتوى على فيتامينات وعناصر غذائية تعزز صحة الجهاز المناعي وتحميك من الامراض.

* من يتعرضون للاختلاط والتواجد فى الاماكن المزدحمة هم الاكثر عرضاً لضعف الجهاز المناعي والاصابة بفيروس كورونا.

* اهمال تعقيم اليدين اثناء الخروج من المنزل قد يعرضك لانتقال العدوى والاصابة بفيروس كورونا.

* من يخرجون من المنزل دون استخدام الكمامة قد يكونوا أكثر عرضا لانتقال العدوى.

* اذا كنت تعتزم السفر للمناطق المتأثرة من فيروس كورونا المستجد تجنب ملامسة المرضى المصابين بأعراض تنفسية تجنب الحيوانات (حية أو ميتة)، وأسواق الحيوانات، والمنتجات التي تأتي من الحيوانات (الغير مطهية) حتى لا يتم نقل العدوى لك

* اكتفي بالقاء التحية وابتعد تجنب العناق أو تقبيل الآخرين لكي لا يتم انتقال العدوى اليك .

* من أبرز الطرق التي تنقل العدوى بسهولة سواء عدوى فيروس كورونا أو أي فيروسات ملامسة العين باليدين دون غسل اليد جيدا

* ينصح بعدم تبادل الأدوات الشخصية، فلا بد أن يكون لكل شخص أدواته الخاصة به، فانتقال الأدوات ينقل العدوى والفيروسات ويزيد من انتشار الأمراض.

* من الاخطاء الشائعة ايضا هى استخدام المنديل الواحد أكثر من مرة ، فذلك يزيد من انتشار الفيروسات وانتقال العدوى .

انتبه .. عادات خاطئة سبب للاصابة بفيروس كورونا

انتبه .. عادات خاطئة سبب للاصابة بفيروس كورونا

البحث

الأخبار