للاطمئنان على نفسك من كورونا ...افحص نفسك في المنزل

في الآونة الأخيرة ظهرت الطبيبة الروسية إيلينا ماليشيف وأوضحت إن الاصابة بفيروس كورونا يصيب أصحاب أمراض الرئة والجهاز التنفسي أكثر من الأشخاص الأصحاء كما أن الفيروس بنتشر بكثرة بين الاشخاص الذين يعانون من الأمراض التنفسية كالربو مثلاً لكن في بعض الأحيان بعض الأشخاص يعانون من هذه المشكلات الصحية دون أن يشعروا بذلك مما يحتم عليهم معرفة جودة رئتهم.

ولمساعدت هؤلاء الأشخاص كشفت إيلينا عن اختبارات تساعد في اكتشاف الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا في المنزل دون الذهاب للمشفى أو للطبيب المختص لنتعرف على هذه الاختبارات وكيفية القيامة بها :

الاختبار الأول:

لف يديك الاثنين حول الرقبة كأنك تخنق نفسك ولكن بلطف ودون ضغط بحيث يتلامس اطراف الاصابع، ان لم تتمكنوا من فعله فانتم تعانون من الوزن الزائد والشخير وتوقف التنفس اثناء النوم وهذا يعني انكم ضمن مجموعة الخطر ضد كورونا.

الاختبار الثاني:

بالون هواء والقدرة على نفخه وملئه بالهواء من زفير واحد..خذوا نفسا ووجهوه للبالون وانفخوها وعند ذلك قوموا بقياس قطر البالون فإذا كان 15 سنتيمتر أو أكبر فأنتم تتمتعون برئة جيدة متسعة واذا لم تتمكنوا من نفخ البالون بقطر 15 سنتيمترا فأنتم تعانون من امراض الرئة.

الاختبار الثالث:
طي اصبعي السبابة في اليدين للامام وملاحظة مدى تقاربهما أثناء الطي (المعينات الصغيرة بين الصابع) من هنا نكتشف مدى المعاناة من أمراض الانسداد الرئوي المزمن والساركويد ، هؤلاء الاشخاص الاكثر عرضة للاصابة بفيروس كورونا.

ومن ناحية أخرى تخص الفحص المنزلي للتأكد من أن الشخص مصاب بكورونا أم لأ أكدت الدكتورة جيهان الدمرداش أن هناك حيلة ذكية يمكن معرفة ذلك من خلالها وهي الفحص بالخل ..

فوضحت أن من ضمن أعراض الإصابة والعدوى هي فقدان حاسة الشم، ولأن الخل يتميز برائحته النفاذة ستكون هي أنسب طريقة للاطمئنان فإذا لم يستطع الشخص شم رائحة الخل فيجب عليه أن يقوم بالعزل الصحي .

وأشارت أيضاً إلى أن هناك بعض الدراسات الحديثة التي أثبتت أن من بين الأعراض المبكرة للعدوى بفيروس كورونا فقدان حاسة الشم.

للاطمئنان على نفسك من كورونا ...افحص نفسك في المنزل

للاطمئنان على نفسك من كورونا ...افحص نفسك في المنزل

البحث

الأخبار